l'Actu du Dojo de Thuir :

Mis à jour le 19 Octobre 2026 :

- Interclub animé par Pierre-Michel Couly (6ème Dan) et Claude Bel (3eme Dan), au Dojo de Cabestany.
le Dimanche 25 Octobre 2026 de 10h00-12h00.
Lieu : Dojo de la Germanor, route de Saleilles 66330 CABESTANY
Contact : cocaikido66@gmail.com ou par SMS au 07 88 29 71 65



- Interclub animé par Bernard Gensous et Christian Devoulon, au Dojo de Thuir.
le Mercredi 11 Novembre 2026 de 19h30 à 21h00.
Lieu : Dojo de Thuir, Allée du Chemin des Dames 66300 THUIR
Contact : Daniel Chevalier. Tel : 06 51 55 49 48 - email: chevalierdan@free.fr



- Stage animé par Elsa Amadieu (5eme Dan DEJEPS), au Dojo du JCC.
le Dimanche 22 Novembre 2026 de 10h00 à 12h00 et de 14h30 à 16h00.
Lieu : Dojo du JCC, 53 rue Ernest Renan 66000 PERPIGNAN
Contact : 06 46 07 40 13


- Stage dirigé par José Maria Sévilleja (6ème Dan Aikikai)
le samedi 12 Décembre 2026 16h00-18h00
le Dimanche 13 Décembre 2026 10h00-12h00
Lieu : Dojo de Thuir - Halle des sports - Allée du chemin des Dames - 66300 THUIR



- La VIDEO des Katas de Jo est consultable sur la page Katas.
On peut y voir, à la suite, les katas des 6, 14, 25 et 31 frappes, sous 4 angles différents.

Si vous souhaitez en savoir plus sur notre pratique de l'Aïkido, passez nous voir, ou venez participer à un cours d'essai.

Aïkido, qu'est-ce ?

Fondé par Morihéi Ueshiba, l'Aïkido est un budo issu des traditions martiales japonnaises. Les techniques sont basées sur des mouvements circulaires permettant de projeter ou d'immobiliser le partenaire (Uke) qui exécute une frappe ou une saisie. Contrairement à la plupart des arts martiaux, le principe n'est pas de s'opposer mais de s'harmoniser avec l'attaquant afin d'exploiter son inertie et l'amener au déséquilibre pour ensuite le neutraliser. Pour l'aïkidoka, cela implique de développer d'une part des capacités physiques telles que reflexes, souplesse, équilibre, respiration, maintien, et d'autre part, des capacités sensorielles tant sur soi (appuis, transfert de poids) que sur l'autre (vigilance, synchronisation, contact et déséquilibre). Il n'y a pas de compétition, la voie de l'Aïkido est celle de l'adaptation contre l'agression.

Comment se pratique l'Aïkido ?

L'aïkido se pratique debout ou à genoux (selon la santé de vos articulations) avec un ou plusieurs partenaires. La maîtrise des chutes (ou Ukemi) est essentielle car elle permet à l'attaquant (Uke) de se préserver et à Tori d'effectuer pleinement la technique. Les mouvements de l'Aïkido sont issus de la pratique des armes (ken: sabre, jô: bâton, tantô: couteau). C'est pourquoi l'étude de celles-ci permet une meilleure compréhension des techniques. En ce qui concerne les grades, ils vont à rebours du 6ème au 1er "Kyu". Après l'obtention du 1er Kyu, le pratiquant peut passer l'examen pour la "ceinture noire" (shodan) devant une commission de hauts gradés.

Le Cours :

Une séance d'Aïkido comprend 3 temps :
La préparation : Salut puis échauffement du corps et des articulations.
L'enseignement : le professeur montre la technique, puis les élèves se répartissent par paire (Uke et Tori). Uke attaque tori quatre fois (deux fois du côté droit et deux fois du côté gauche), puis les partenaires échangent les rôles pour 4 nouvelles attaques et ainsi de suite.
Le retour au calme : révision des mouvements appris, puis travail de respiration avant le salut final.

L'Equipement :

Un kimono blanc, une ceinture, et à partir d'un certain niveau, un Hakama, large pantalon plissé noir.