l'Actu du Dojo de Thuir :

Mis à jour le 13 janvier 2025 :

- Inter-Clubs au Dojo de Thuir
le lundi 10 Février 2025
de 19h30 à 21h00
Lieu : Dojo de Thuir - Halle des sports - Allée du chemin des dames - 66300 THUIR.



- Stage dirigé par Alain Tendron (7ème Dan Aïkikaï)
le 27 Avril 2025
Matin : 10h00-12h00
Après-midi : 15h00-17h00
Lieu : Judo Club Catalan - Dojo Saint Gaudérique - 53 rue Ernest Renan - 66000 PERPIGNAN




- Stage dirigé par José Maria Sevilleja (6ème Dan Aïkikaï)
du 11 au 16 Août 2025
Du Lundi au Vendredi: 9h30-11h30 et 17h30-19h30
Samedi : 9h30-11h30
Lieu : Halle des sports - 66800 ESTAVAR (près de Font Romeu).




- Merci à David et Virginie pour le stage des 4 et 5 janvier 2024.



- Merci à José Maria Sevilleja, ainsi qu'à tous les participants au stage des 14 et 15 Décembre 2024



- Merci à Gaston Nicolessi (6ème Dan DEJEPS)
pour le Stage de ce Dimanche 13 Octobre 2024


- Reprise de la Section ENFANTS pour la saison 2024/2025.

- Félicitations !! A Christian, notre Senseï qui est passé 4eme Dan.


- La VIDEO des Katas de Jo est consultable sur la page Katas.
On peut y voir, à la suite, les katas des 6, 14, 25 et 31 frappes, sous 4 angles différents.

Si vous souhaitez en savoir plus sur notre pratique de l'Aïkido, passez nous voir, ou venez participer à un cours d'essai.

Aïkido, qu'est-ce ?

Fondé par Morihéi Ueshiba, l'Aïkido est un budo issu des traditions martiales japonnaises. Les techniques sont basées sur des mouvements circulaires permettant de projeter ou d'immobiliser le partenaire (Uke) qui exécute une frappe ou une saisie. Contrairement à la plupart des arts martiaux, le principe n'est pas de s'opposer mais de s'harmoniser avec l'attaquant afin d'exploiter son inertie et l'amener au déséquilibre pour ensuite le neutraliser. Pour l'aïkidoka, cela implique de développer d'une part des capacités physiques telles que reflexes, souplesse, équilibre, respiration, maintien, et d'autre part, des capacités sensorielles tant sur soi (appuis, transfert de poids) que sur l'autre (vigilance, synchronisation, contact et déséquilibre). Il n'y a pas de compétition, la voie de l'Aïkido est celle de l'adaptation contre l'agression.

Comment se pratique l'Aïkido ?

L'aïkido se pratique debout ou à genoux (selon la santé de vos articulations) avec un ou plusieurs partenaires. La maîtrise des chutes (ou Ukemi) est essentielle car elle permet à l'attaquant (Uke) de se préserver et à Tori d'effectuer pleinement la technique. Les mouvements de l'Aïkido sont issus de la pratique des armes (ken: sabre, jô: bâton, tantô: couteau). C'est pourquoi l'étude de celles-ci permet une meilleure compréhension des techniques. En ce qui concerne les grades, ils vont à rebours du 6ème au 1er "Kyu". Après l'obtention du 1er Kyu, le pratiquant peut passer l'examen pour la "ceinture noire" (shodan) devant une commission de hauts gradés.

Le Cours :

Une séance d'Aïkido comprend 3 temps :
La préparation : Salut puis échauffement du corps et des articulations.
L'enseignement : le professeur montre la technique, puis les élèves se répartissent par paire (Uke et Tori). Uke attaque tori quatre fois (deux fois du côté droit et deux fois du côté gauche), puis les partenaires échangent les rôles pour 4 nouvelles attaques et ainsi de suite.
Le retour au calme : révision des mouvements appris, puis travail de respiration avant le salut final.

L'Equipement :

Un kimono blanc, une ceinture, et à partir d'un certain niveau, un Hakama, large pantalon plissé noir.